Ca y est c’est l’automne , c’est la saison où les arbres perdent leurs feuilles et en même temps c’est la chute saisonnière pour nos cheveux.

Généralement  anodine, elle peut devenir un facteur d’anxiété pour certains surtout si elle est importante et que la repousse ne suit pas. 

La chute saisonnière ? 

En automne, les cheveux tombent 2 à 4 fois plus que d’habitude. Davantage de cheveux arrivent en fin de vie en septembre/octobre. Après la période estivale de croissance et de maturité, une partie des cheveux arrivent à la fin de leur vie en automne et tombent. Cela peut durer de 4 à 6 semaines.

Mais si la repousse qui suit n’est pas optimale ce phénomène saisonnier peut devenir un problème, année après année surtout chez les personnes qui ont déjà des cheveux qui manquent de vitalité.

 Les facteurs aggravants

Les carences en minéraux et vitamines

Certains minéraux et vitamines sont indispensables pour les cheveux :

 – Vitamines B
– Zinc
– Soufre
– Silicium
– Omega-3
– Fer

Des compléments anti-chute de cheveux peut aider considérablement à lutter contre la chute de cheveux automnale.  

L’été

En été, le trio soleil – chlore et sel agresse nos cheveux dans sa fibre même.

Ces agressions ont des répercussions directes en automne : un cheveu agressé met physiologiquement 3 mois à tomber, c’est ce que l’on appelle le cycle de chute.

Le stress et la fatigue
On le sait, un stress, une déprime ou un choc affectif tue le cheveux et peut déclencher une chute de cheveux inopinée. De plus le calendrier de l’automne coïncide toujours avec la rentrée, souvent source de stress pour les parents.

D’autres part, la fatigue est aussi un facteur aggravant.

Les hormones
Les menstruations, post-grossesse, ménopause sont des moments propices à la perte de cheveux. Il faudra dans ce cas, penser à rééquilibrer votre sphère hormonale.

Conseils aroma

La recette : Mélangez à parts égales dans un flacon de 10 ml les huiles essentielles suivantes : le Cèdre de l’Atlas, le Géranium rosat, le Romarin à Cinéole, le Thym à thymol, le Gingembre, la Mandarine et le Pamplemousse .

Ces huiles essentielles ont le pouvoir de stimuler l’échange cellulaire et sanguin, de mieux irriguer le cuir chevelu et de rendre la chevelure plus robuste et plus forte.

Incorporer 3 gouttes de la synergie d’huiles essentielles à une noix de shampoing juste avant utilisation. Masser votre cuir chevelu, laisser poser 5 minutes puis rincer.

Soins aux hydrolats

Les hydrolats ou eaux florales conviendront parfaitement associés au vinaigre de cidre, en remplacement de la dernière eau de rinçage et/ou en friction soir et matin comme lotion tonique.