Ebook « EN AUTOMNE, ALIGNE TON ÉNERGIE ! »

L’Automne c’est la saison où on fait le vide, où on jette ce qui doit l’être, pour préparer l’hiver.
En fin de compte, cela rejoint l’approche naturopathique du changement des saisons : il s’agit, à l’équinoxe, d’entrer dans une phase d’intériorisation, d’inventaire, afin de préparer l’esprit tout comme le corps aux rigueurs de l’hiver.

L’équinoxe d’automne est conseillé, par les naturopathes, comme point de départ pour un rééquilibrage corporel, énergétique et spirituel afin de s’aligner avec l’énergie de l’automne.
L’idée est de se débarrasser de ce qui nous entrave, aux niveaux physique, émotionnel et mental, en prévision des temps froids.

Je vous invite donc dès à présent, au travers de cet ouvrage, à mieux comprendre cette saison afin de la passer dans les meilleures conditions !